プロテインの種類記事一覧

昨今のプロテイン事情においてはホエイが主流となっているため、エッグプロテインの存在すら知らない方もいるのではないかと思います。ではこのエッグプロテインとは一般的なホエイとはどのような違いがあるのでしょう。また、エッグ独自のメリットがあるかどうかについても解説していきたいと思いますね。まず、エッグプロテインはその名の通り、卵(ちなみに白身)を原材料としており、吸収が早いためトレーニング後の筋肥大を目...

カゼインプロテインは筋トレや肉体改造にこだわりのある人にはぜひ取り入れてもらいたいプロテインです。「えっ!? プロテインはホエイだけじゃだめなの?」いや、別にホエイだけでも構わないんですが、よりスピーディーに結果を求めるなら飲んだ方が良いですよって話です。カゼインプロテインはホエイと同じく牛乳を原料として作られていますが、その特徴が全く違ったものになっているからなんですね。では早速、カゼインプロテ...